膝痛の原因と整体での対処法


膝関節は、大腿骨(だいたいこつ)(太ももの骨)と脛骨(けいこつ)(すねの骨)、そして大腿四頭筋(だいたいしとうきん)(太ももの筋肉)と膝蓋腱(しつがいけん)に支えられた膝蓋骨(しつがいこつ)(お皿)の3つの骨があわさってできる関節
大腿骨と脛骨の間にある半月板(はんげつばん)がクッションの役目をしてます。

膝のおもな動きとして、膝の曲げ伸ばしと足を浮かせた状態での内旋・外旋の動きができる関節です。

膝は地面の影響を受ける足関節と可動域の大きい股関節に挟まれた関節です。
立ったり、座ったり、走ったり歩いたりの影響を受けてます。


膝には半月板というジャンプした時の衝撃の吸収や動きの安定させる機能があります。
この半月板ですが着地の際に膝が過剰に内・外旋が加わることで半月板を損傷する要因になります。

こんな悩みでお困りではないですか?

  • 膝の痛みが1週間以上続いている
  • 接骨院や病院で温めたり電気治療してもらっている
  • 動かすと痛む、または動かしにくい
  • 歩いたり動き出しが痛い
  • 腰痛や股関節痛もある
  • 膝の水を抜いたが何度も抜くのを繰り返している

膝痛の原因

膝は足首や股関節の影響を受けている関節です。
足首や股関節の動きの悪さが要因している可能性もありますが
それ以上に膝関節の動きを制限させてしまうくらいに身体のねじれや
緊張している個所があるかもしれません。

当院での膝痛施術

当院では膝痛を誘発しているゆがみに着目し、膝だけではない原因を
みつけることにより、再発防止や日ごろのケアの方法までお伝えさせていただきます。
女性整体師が施術

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