日本人の身体の不調ランキング一位なのが肩こり

肩こり以外の悩みで若い世代に多いのが浮腫み（むくみ）です。

肩こりは肩で起きてるのに、浮腫みは顔やふくらはぎ、手の浮腫みなどで起きます。

原因としては姿勢不良による血行不良、身体の歪みによる血行不良。リンパの流れの悪さです。

対策として全身ストレッチやお風呂や温泉サウナで身体を温める。

オイルでリンパ流しをすることです。

軽い運動（ラジオ体操や散歩）です。

気軽に始められる所からセルフケアをしてみてください。

当院では整体による全身の血流を上げる施術をおこなっております。